Fitness - Sport Pro Gesundheit

Dauerangebot unter dem Qualitätssiegel  "Pluspunkt Gesundheit"
vom DTB und "Sport pro Gesundheit" vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)

 
  1. "Präventives Herztraining" - Ausdauertraining
  2. "Haltung und Bewegung" - präventive Wirbelsäulengymnastik

In beiden Gruppen werden gezielt wirbelsäulenschonende Gymnastik in Haltung und Bewegung nach ausgewählter Musik sowie Atem- und Entspannungsübungen praktiziert.

Die Übungen werden mit Handgeräten wie Rubber- und Theraband, Stab, Hanteln, Keulen, Gymnastik- und Pezzi-Ball, Redondoball sowie Schwingstab und Pilatesring durchgeführt.

Dieses Dauerangebot richtet sich an Frauen ab 40 Jahren, die ein gesundheitsförderndes Programm wünschen.

Wir nehmen an Deutschen- und Landes-Turnfesten sowie Turnerinnentreffen teil.

Auch unsere gesellschaftlichen Aktivitäten wie Ausflüge, Wanderungen, Kegeln und Theaterbesuche finden großes Interesse.

Achtung!

In der Gruppe Sport Pro Gesundheit bieten wir die Möglichkeit, Kooperationen mit den Krankenkassen im Rahmen des Bonussystemes an.
In Einzelfällen sind sogar Beitragsrückerstattungen von den Krankenkassen möglich.

Mehr erfahren Sie von den Übungsleiterinnen.

per eMail: turnen@tvwattenscheid01.de

Übungsleiterin Gruppe I.

Doris Melzer
Tel. +49 2327 77733
Dienstag: 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle

Übungsleiterin Gruppe II.

Doris Melzer
Tel. +49 2327 77733
Dienstag: 20.15 Uhr - 21.30 Uhr
Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle

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