Fitness - Zumba

Seit neuestem steht beim TV Wattenscheid 01 auch "Zumba" wieder auf dem Programm. Zumba ist ein Fitnesskonzept, das Aerobic mit lateinamerikanischen Tanzelementen kombiniert. Fachleute schätzen Zumba als anspruchsvolles Ganzkörpertraining ein, das Körperformungsübungen, Kraft- sowie Ausdauertraining kombiniert und mit dem Arme, Bauch, Po und Oberschenkel besonders trainiert werden. Auch das Herzkreislaufsystem profitiert von den Übungen. Aber es wird auch etwas für die Psyche getan, denn die partyähnliche Zumba-Atmosphäre macht einfach viel Spaß.

 

Übungsleiterin:

Ella Lazar
Telefon +49 177 2729810

eMail: zumba@tvwattenscheid01.de 

Trainingszeiten:

Mittwoch 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Turnhalle Märkische Schule, Saarlandstraße 40 in Wattenscheid