Männer und Frauen ab 50 bringen hier eine gemeinsame Portion Bewegung in ihren Alltag.

Wann? Montags, 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr (außer in den Ferien)
Gymnastikhalle an der Lohacker Straße
Übungsleitung: Doris Melzer
Telefon 0177-6830959
info@tvwattenscheid01.de

Yoga und Pilates sind ganzheitliche Trainingsmethoden, die Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung und Körperbewusstsein fördern und gleichzeitig zur Entspannung beitragen.

Wann? Dienstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr (außer in den Ferien)
Halle am Sportpark Lohrheide
Übungsleitung: Jennifer Friedrich
Telefon 0157-56276763
info@tvwattenscheid01.de

Mit dynamischen Elementen und Kraftübungen wird Problemzonen der Kampf angesagt.

Wann? Mittwochs, 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr (außer in den Ferien)
Sporthalle Günnigfeld
Übungsleitung: Marc Roschanski
Telefon 0176-31659511
info@tvwattenscheid01.de

Mit dynamischen Elementen und Kraftübungen wird Problemzonen der Kampf angesagt.

Wann? Mittwochs, 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr (außer in den Ferien)
Sporthalle Halle am Bußmanns Weg
Übungsleitung: Petra Klein
Telefon 0176-3466690
info@tvwattenscheid01.de

Männer ab 40 kämpfen mit Sportspielen, Kraftübungen und Ausdauerelementen gegen den Bewegungsmangel im Alltag.

Wann? Mittwochs, 18.15 Uhr bis 20.00 Uhr (außer in den Ferien)
Halle am Sportpark Lohrheide
Gruppenleitung: Martin Heinrich
Telefon 0179-5151764
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Damen ab 40 kämpfen mit Sportspielen, Kraftübungen und Ausdauerelementen gegen den Bewegungsmangel im Alltag.

Wann? Dienstags, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr (außer in den Ferien)
Halle am Sportpark Lohrheide
Gruppenleitung: Steffi Heinrich
Telefon 0176-24726027
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Angebot für Frauen ab 50 zum präventiven Herz-Kreislauf-Training sowie Wirbelsäulengymnastik, vom DTB ausgezeichnet mit dem "Pluspunkt Gesundheit".

Wann? Montags, 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr (außer in den Ferien)
Gymnastikhalle an der Lohacker Straße
Übungsleitung: Doris Melzer
Telefon 0177-6830959
info@tvwattenscheid01.de

Mit lateinamerikanischen Rhythmen werden Ausdauer, Kraft und Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Wann? Mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (außer in den Ferien)
Sporthalle Günnigfeld
Übungsleitung: Ella Papierok
Telefon 0176-66683787
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